痛風と尿管結石のためのサプリ

痛風と尿管結石の効果的な予防法と治し方-サプリで効率的な対処を!-

激痛を招く症状のそれぞれの原因と改善策

結石の効果的な対策と予防するための食材・栄養素

「激痛」を伴うトラブルの代表として知られる、「尿管(路)結石」

中年以降「続々と倒れていく知人」によって知らされる、恐怖の対象の1つです。

 

いわゆる「石ができる」という言葉に表されるように

ある意味で「体が作り出した結晶」でもあり、気づかない間に

見えないところで構成され、痛みによって完成を知らされることになります。

 

「結石」に関しては、「尿管(尿路)」だけにできるものでなく

あらゆる器官(特に内臓の橋渡しとなっている部分)に発生するものであり

場所に関係なく「痛み」「違和感」を感じる症状と言えます。

 

体質によっても、できやすい・できにくいの差がありますが

これらの原因となるのは、基本的に「食生活の内容」であり

もはや生活習慣病の一部と言って差し支えのないほどです。

 

もちろん、言うまでもなく「乱れている」ほどにリスクの高い症状といえます。

 

「栄養価」に比例するリスク

 

結石に悩む人が多いということは、豊かな証拠でもあります。

 

摂取する栄養素の中で、消費されず・代謝を逃れてしまった

「残ったもの」によって、徐々に形成されるものであるためです。

 

基本的には、高栄養価の食材の摂取によってリスクは存在しますが

結石そのものは、「シユウ酸」と「カルシウム」によって構成されます。

 

そのため、特にこれらが含まれる食材の摂取は

そうでない食材に比べて、リスクをより増やすことになります。

 

シユウ酸を含む食材としては、

  • ほうれん草
  • たけのこ
  • 根菜

 

といった、「灰汁(あく)」の強いもの

緑黄色野菜といった、やはり栄養価の食材が目立ちます。

 

「青汁を飲み過ぎると尿管結石になりやすい」という話は

よく聞かれるものになりますが、これに関しても青汁が様々な食材の

栄養を濃縮して配合していることが理由と言えます。

 

早めにとりたい結石の予防策

 

しかしながら、生活習慣病の原因と重なる部分の多い結石の症状は

生きている時間とリスクが比例するものになります。

 

いくら普段から注意しているとしても消費・代謝をされない栄養素は

徐々に溜まっていくものであり、決して低くはない確率(成人の15%)

体内に発生するものであり、他人ごととして考えるべきではありません。

 

「いい歳」になったら、より意識して予防・対策しておくべきであり

そのための、効率的なアプローチを知っておきましょう。

 

「ミネラル」で対抗する

 

塩分(ナトリウム)の過剰摂取による、「浸透圧」の乱れが
高血圧を招くように、体の様々な機能にとって浸透圧は重要なものになります。

 

浸透圧というのは、「一定の状態」を保つことが必要であり

「陰と陽」の関係ともいうべき、様々な栄養素が補完関係にあります。

 

特に「ミネラル」に関しては、その傾向が知強いものであり

「ナトリウム」に対する、「カリウムの「摂取」が

結果的に、高血圧へのアプローチとなるように

結石の大きな要因となる、カルシウムと「対」を成す

「マグネシウム」の摂取が、結石の予防に効果的と言えます。

 

マグネシウムは、

  • 豆類(枝豆・アーモンド)
  • ダシ系(煮干し・海苔・わかめ)

 

といった、やや狭い範囲の食材に豊富に含まれているものであり

お味噌汁を中心として、意識して摂取していきたいものでもあります。
(その際には塩分の摂取等新たな懸念も多く、難しいものです・・・)

 

「早めに出す」という考え方

 

「予防」に関しては、結局は「気をつけるしかない」ことになりますが

それよりも、やはり「できているっぽい・・・」という状況において

有効な働きかけとなるものを、求める人も多いはずです。

 

しかしながら、医療機関で処方される治療薬以外では

結石というのは、なくなる(小さくなる)ことはなく

「出す」ことでしか、解消する方法はありません。

 

排出の際に激痛を伴うイメージがあり、事実でもありますが

ごく小さなものであれば、多少の違和感で済むことも多いのです。

 

そのため、「小さいまま、さっさと出す」ことが

最も理想的な尿管結石の解決策である、と言えますが

そのためには、「結石が育たないようにする」ことが大切なことになります。

 

「痛風」と同時に予防てきる

 

尿管結石は、様々な面で「痛風」の症状も共通しており

それには「尿酸値」と呼ばれる数値が関わることになります。

 

生活習慣病・痛風とくれば、もちろん「アルコール」が鍵となることは

言うまでもなく、これらは非常に「連鎖」を起こしやすい症状です。

 

「水分の摂取による排出」と共に、「クエン酸」が鍵になる点も

結石と痛風の共通点であり、またサプリを検討しているのであれば

「痛風サプリ」の利用が結石対策にもつながる、一石二鳥の効率的な策となるはずです。

 

クエン酸の摂取を代表とする、様々な働きかけに関しては

できてしまってからよりも、もちろん「予防段階」で有効なもと言えます。

 

「できそうになったら、即・常に解消する」

 

ということが、最も重要・効果的なことになります。

 

また同時に「育てない」ということも、大切なことですが

「早く出す」と意識することが、非常に大切なことになります。

 

体内に存在する時間が、長いほどに成長するものであり

代謝・循環・排出を早めるために、水分・運動・クエン酸と

徹底的な改善を行い「気づいたらなくなっていた」ということが理想と言えます。

尿管結石を溶かす・小さく方法はあるの?~何より早めの「排出」を意識する~

レントゲン検査などによって、尿管(尿路)結石が見つかった後というのは

「覚悟」を決めると同時に、「なんとかして小さくならないかな~?」と思う方は多いはずです。

 

実際に、気が付かない間に排出されている結石もあり

あくまで<大きいものが(大きくなると)痛い>というものでもあります。

 

また、実際に痛みを感じる際というのは

「尿道」ではなく、あくまで「尿管」という内臓との懸け橋となる部分ですが・・・

 

とは言っても、とにかく大きくなる・痛くなることは避けたいはずです。

 

最大級の痛みが発生する、尿管に移動するタイミングというのは

まさに「クライマックス」とも言えますが、その前になんとかしたいものと言えます。

 

「大きくなる前に排出する」ことを優先

 

しかしながら、一度発生してしまった結石という存在は

基本的には、それ以上小さくなることは現実的には難しいと言えます。

 

「ウロカルン錠」と呼ばれる、有名な結石の処方性も存在します。

 

この処方薬に配合される「ウラジロガシエキス」というものは

お茶に配合されて販売されているものも存在し、昔ながらの対処であると言えますが

「溶かす」「小さくする」というよりは、「食い止める」というものになるようです。

 

そのため発生してしまった結石は、「出しやすくする」ということが最善の手段となりま。

 

上記の「ウロカルン錠」も、利尿効果による排出が主な目的でもあります。

 

結石は、体内に存在する限り「成長」をするものであり

大きくなる前に排出する、ということは非常に重要な考え方です。

 

成長してしまった結石への対処としては

超音波によって、「粉砕」することが主な方法ですが

そのレベルの大きさの結石が存在する時点で、痛みと隣り合わせなのです。

 

尿管結石を排出するためには、「利尿剤」までいかなくとも

水分を多めにとる、また新陳代謝を上げるために

運動・半身浴を取り入れる、といった方法はたくさんあります。

 

そしてこれらは、同時に結石の予防にもつながるものであり

できる前・できてしまった後に関わらず、習慣化しておきたいことと言えます。

 

実際に、「早く出るように、たくさん水を飲みましょう」ということは

医療機関でも言われることであり、ある意味で常識的なことですが

気になり始めたら、即行動に移すことが大切です。

 

「できやすい」ことを受けれいて次に備える

 

というのも、

 

結石には<再発しやすい症状>という特徴があるため

一度なった人というのは、それが若いほどに<できやすい体質>であると言えます。

 

そのため、発覚した後というのは<次>に備えることが大切です。

 

たとえできやすい傾向があるとしても、発生後に早めに排出できる状態を整えておけば

痛い思いをしなくて済む、という最大のメリットにつながります。

 

血液を健康に保つことこそ、最大の予防策と言えます。

 

当サイトで紹介している2つのサプリというのは、

そんな血液の健康を守る、昔ながらの成分が豊富に含まれています。

 

尿酸値対策に最もおすすめの「慈凰(じおう)」の効果と口コミ

 

血糖値・プリン体にも働きかけたいなら「糖通打破」の効果と口コミ

 

何より「作らない」ということが、最も重要であることは言うまでもありません。

 

「本当に痛い」からこそ、「本気の対策」を始めましょう。

痛風と尿管結石を同時に改善するために必要な考え方~「血液」を綺麗にして「腎臓」を状態を正常に保つために痩せよう!~

当サイトでは、「痛風」と「尿管結石」に関して

両方同時に改善することを目的としています。

 

というよりも、

 

これら2つは、根本的な要因が非常に似通ったものであり

平行して状態をよくしていくことは、ある意味で自然な流れでもあるのです。

 

痛風と尿管結石に関しては、同時に改善できるの?というよりは

するべき、できる、ではなく、<しなければならない>と考えていきましょう。

 

まず痛風と尿管結石の共通点としては、やはり「痛い」ということが挙げられますが

これは本質的なデメリットではなく、本当に<ヤバい>のは「その裏で進行する現象」であり

またこれら2つの症状に関わらず、生活習慣病全般に言えることでもあります。

 

鍵を握る「血液」の質

 

痛風のリスクを測るうえで、最も参考になる値である「尿酸値」とは

血液の測定によって判明するものですが、尿酸値が高いということは

その他の様々な、健康要素のリスクが上昇している状態と言えます。

 

血液の数値が参考になる症状としては、

  • 高血糖
  • 高脂血症(脂質異常症)

 

といったものがありますが、どれか1つというよりは

全て・全体的に考えるべきであり、もちろん尿酸値も含まれます。

 

「尿酸値が減ったから、血糖値はいいや・・・」ではなく

痛風だけでなく、糖尿病も防ぐべき症状には変わりありません。

 

そして、この血液を改善することによるメリットとしては

「腎臓」の状態を、健康に保つことにつながることです。

 

あらゆる代謝処理をする「腎臓」

 

腎臓とは、体が持つあらゆる代謝機能の「核」と言えるものです。

 

それ自体が、代謝ホルモンを分泌する役割を持っていますが

それと同時に、<生きている限り常に>血液を「濾過」しています。

 

汚れた血液を洗浄し、更に体に流す働きをしつつ

その他の代謝に関わる、大きな役割を果たすのです。

 

尿酸値が高い血液が回ってくることで

負担が大きくなることは、言うまでもありません。

 

「ブドウ糖」に関しても、また然りです。

 

腎臓をはじめとして、いわゆる「内臓」というのは

一度トラブルが発生してしまうと、それをピンポイントに改善することが困難です。

 

そのため、致命的な状態にならないことが大切ですが

尿酸値が高い状態、結石ができやすい状態というのは

腎臓への負荷が大きい・蓄積されている、非常に危険な状態と言えます。

 

その前に、できるだけ立て直すことが大切なのです。

 

腎臓の健康を保つことによる2つのメリット

 

今現在・常に、腎臓の処理能力が高いことによって

まずは、あらゆる代謝機能が正常に働くことによって

  • 痛風を引き起こす尿酸を排出しやすい
  • 結石を作るシュウ酸カルシウムが溜まりにくくする

 

といった、痛風・結石に関わるメリットが発生します。

 

これが、<同時に改善できる>という理由です。

 

その過程で血糖値や血中脂肪といった要素も、改善していくことになります。

 

まずは「とりあえず痩せる」ことを意識する

 

生活習慣病を患う方に、共通している要素として

やはり<太っている>ということが挙げられます。

 

この事実自体には、意外性はないかもしれませんが

痛風・尿管結石で悩む年代というのは、

標準体型を保っていることが、珍しいことも事実であるはずです。

 

ただでさえ、「気を付けていても、なってしまう」ものであり

気を付けてなかった場合には、基本的には太るものであり

これに関しても、腎臓とはまた異なる代謝要素が関係しますが

太っている状態というのは、腎臓における代謝も悪化させてしまいます。

 

まずは、とりあえず痩せましょう。

 

体重の増加に関わる、「脂肪」には様々な種類がありますが

とりあえず、まずは「体重」を減らすことから始めましょう。

 

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